Пиколинат хрома при сахарном диабете

Витамины и добавки для больных диабетом

Согласно исследованиям российских ученых, микроэлемент хром обладает способностью нормализовать уровень сахара крови. Но происходит это не за счет увеличения выработки инсулина, как ошибочно полагают многие поклонники БАДов, а исключительно за счет его способности подавлять тягу к простым углеводам.

Кроме этого, хром, дефицит которого типичен для людей, сидящих на диете, помогает легче переносить физические нагрузки и слегка увеличивает скорость роста мышц. А если учесть, что чем больше в организме мышечной ткани, тем больше он тратит калорий на поддержание своего состояния и внутренние обменные процессы, то становится очевидна и польза хрома.

  • Альфа-липоевая кислота. Отличительная особенность этого препарата – способность снижать уровень сахара в крови и улучшать функции инсулина. Рекомендую всем больным диабетом, поскольку она позволит контролировать работу сосудистой и кровеносной систем, а также замедлит окислительные процессы. Альфа-липоевая кислота отлично почистит печень и протоки, избавит организм от токсинов и зашлакованности.Ориентировочная цена – от 34 $ за упаковку 60 капсул
  • Хром. Незаменимый участник липидного и сахарного обмена в организме человека. Именно недостаток хрома тянет руку к сладенькому, а следовательно прибавляет жирка. Хром нормализует работу печени и оказывает сахаропонижающее действие, в умеренном количестве хром содержится в морепродуктах, мясе, грибах и цельнозерновых. Пивные дрожжи – единственный продукт, который изобулует хромом, однако при этом является сильным аллергеном и не подходит для массового потребления.Ориентировочная цена – от 15 $ за упаковку 90 таблеток
  • Биотин (витамин H). Если говорить про самые полезные витамины при сахарном диабете 2 типа, то это биотин. Взаимодействует с инсулином, контролирует уровень сахара, способствует улучшению структуры волос, кожного покрова и ногтей. Биотин принимает активное участие в синтезе глюкокиназы, которая отвечает за запуск обменных процессов, связанных с глюкозой. Будьте осторожны – передозировка биотином может привести к сильнейшим аллергическим проявлениям.Ориентировочная цена – от 10 $ за упаковку 100 таблеток
  • Омега-3 жирные кислоты. Ненасыщенные кислоты, соответствующие понятию здоровое питание. Они обладают противовоспалительными свойствами, выводят антиоксиданты, борясь с излишним весом. Омега-3 жирные кислоты содержатся в рапсовом, ореховом, льняном, кунжутном и оливковом маслах, а также в рыбе жирных и полужирных сортов.Ориентировочная цена – от 22 $ за упаковку 60 капсул
  • Витамин С. Еще один витамин, входящий в топ списка «витамины для больных сахарным диабетом 2 типа». Пожалуй, лучшее средство от усталости, которая часто преследует больного сахарным диабетом, приводит к малоподвижности и ожирению. Витамин С активно борется с окислением белков, сохраняет структуру малых кровяных сосудов, улучшает углеводную совместимость и переносимость вредного «холестерина», устраняет дефект метаболизма аскорбиновой кислоты, который присущ диабетикам, и часто приводит к образованию шлаков в организме.Ориентировочная цена – от 5$ за упаковку 60 таблеток 
  • Пикногенол. Уникальный препарат из косточек винограда и сосновой коры. Природный антиоксидант, который понижает уровень глюкозы в крови и замедляет развитие осложнений сахарного диабета. Пикогенол применяется в ретинотерапии, препарат укрепляет глазные сосуды и капилляры.Ориентировочная цена – от 35$ за упаковку 100 капсул
  • Углеводный блокатор PGX. Комплекс пищевых волокон, обладающий сильной вязкостью, неудобоворимый и идеально подходящий при лечении ожирения и сахарного диабета. PGX – хороший пребиотик, который стимулирует рост и активность полезных бактерий. Улучшает гликемический контроль у людей, страдающих резистентностью к инсулину. Применение добавки за несколько минут до еды уменьшает аппетит.Ориентировочная цена – от 34 $ за упаковку 120 капсул

Витамины при диабете нужно принимать только после консультации с врачом, так как ослабленный организм больного может отрицательно отреагировать на неправильно подобранный комплекс. Чтобы ответить точно какие витамины можно принимать при сахарном диабете именно в вашем случае, сдайте необходимые анализы.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с высоким уровнем сахара в крови пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь диабет — очень опасное заболевание, которое при несвоевременном лечении может закончиться летальным исходом. Постоянная жажда, учащенное мочеиспускание, нечёткость зрения… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Исследования биологической роли

Открытие влияния хрома при диабете 2 типа на уровень глюкозы в крови было сделано опытным путем. Употребление с пищей пивных дрожжей, насыщенных микроэлементом, усиливало гипогликемическое воздействие инсулина.

Исследования продолжили в лабораторных условиях. Искусственным путем за счет гиперкалорийного питания у подопытных животных были вызваны симптомы, характерные для прогрессирующего диабета:

  1. Нарушения синтеза инсулина, чрезмерно превышающего норму;
  2. Увеличение в крови концентрации глюкозы с одновременным снижением в клеточной плазме;
  3. Глюкозурия (увеличение сахара в моче).

При добавлении в питание хромосодержащих пивных дрожжей симптомы исчезли через несколько дней. Подобная реакция организма вызвала интерес биохимиков к изучению роли химического элемента в метаболических изменениях, сопутствующих эндокринным заболеваниям.

Лабораторно выявлен дефицит микроэлемента при ожирении, эндокринных заболеваниях, чрезмерных физических нагрузках, атеросклерозе и заболеваниях, протекающих с повышением температуры.

Плохому усвоению хрома способствует ускоренное выведение кальция, что происходит при диабетическом ацидозе (повышение кислотности pH баланса). Чрезмерное накопление кальция также нежелательно, вызывает быстрое выведение микроэлемента и его дефицит.

Нехватка хрома

Дефицитом микроэлемента страдают люди, подверженные нервным срывам.

Cr один из главнейших микроэлементов, участвующих в метаболизме. Показатель хрома может понижаться из-за постоянного стресса, при нервных срывах, чрезмерном увлечении спортом, у женщин в период вынашивания младенца. При нехватке Cr растет тяга к сладкому, человек теряет контроль над своими желаниями.

С увеличением поступления пищи богатой на глюкозу хром будет интенсивно расходоваться, так как именно этот элемент регулирует всасывание сахаров. При недостатке замедляется обмен веществ, и человек прибавляет в весе. В особенности необходим людям со вторым типом сахарного диабета. Синтез нуклеиновых кислот тоже невозможен без хрома, но и цинк важен. Организм будет сигнализировать о дефиците Cr таким образом:

  • усугубление течения сахарного диабета;
  • лишний вес;
  • медленный рост у детей;
  • быстрая утомляемость;
  • тревожность;
  • мигрени;
  • депрессия;
  • нарушение эректильной функции у мужчин репродукции;
  • координационные нарушения в движениях;
  • долго не заживающие раны.
Количества микроэлемента в продуктах питания не хватит, чтобы покрыть его суточную норму.

Примерное содержание хрома во взрослом организме человека составляет 5 мг Cr. Организм в состоянии усвоить только 10% из потребляемой пищи. Пополнить дефицит элемента за счет еды сложно. так как продукты должны быть выращены в хромобогащенной земле. При сахарном диабете 2 типа организму сложнее усвоить даже мизерные количества элемента.

При его избытке развивается много заболеваний, в частности возможно отравление. Риск интоксикации хромом повышается при высокой концентрации микроэлемента в воздухе или из-за бесконтрольного употребления хромсодержащих биодобавок. При избытке микроэлемента возникают аллергии, появляется сыпь на коже, нарушается работа нервной системы, повышается вероятность развития рака. Поэтому людям в группе риска постоянно нужно проходить профосмотры у онколога и принимать витамины и биодобавки строго под контролем врача.

К сожалению, иногда при неправильном или недостаточном питании проходит сбой в процессах метаболизма, так как с пищей нужное количество микроэлемента, а это 6 мг, в организм не поступает. Соответственно, можно сделать единственно правильный вывод – достаточно количество хрома получать просто необходимо.

  • работу щитовидки;
  • образование коллагена;
  • выработку инсулина;
  • процесс расщепления жиров;
  • кровяное давление.

Помимо некачественного питания, нехватка микроэлемента может быть спровоцирована факторами, приводящими к его ускоренному использованию и повышению суточной нормы. К подобному состоянию может привести беременность, затяжные стрессовые ситуации, длительный физический труд. Результатом нехватки хрома могут стать частые и интенсивные головные боли, плохое зрение, быстрая утомляемость, судороги мышц, импотенция, плохой сон. Будучи длительное время в подобном состоянии, можно заболеть атеросклерозом, сахарным диабетом, резко набрать или сбросить вес.

https://www.youtube.com/watch?v=ujQNJvbAMh5

Именно эти факторы и подтолкнули диетологов к идее использовать хром для похудения, отзывы об этом препарате в качестве специального средства еще неопределенны.

Казалось бы, выход один, потреблять максимальное количество хрома в добавках, да еще и худеть при этом. Однако врачи советуют не спешить с выводами, ведь переизбыток компонента также может нанести серьезный вред и вызвать:

  • нервные расстройства;
  • воспаление слизистых;
  • заболевания дермы;
  • спровоцировать развитие аллергии.

Самое страшное при передозировке хромом – это появление и развитие рака, что грозит вероятностью летального исхода. Даже если человек принимает строго проверенные пропорции и ни на грамм не нарушает суточную дозу, все равно риск отравления чрезвычайно велик. Ведь хром всасывается и не выводится из организма при дефиците железа или цинка, показатели которого могут быть не проверены.

Что мы в действительности знаем о хроме — это то, что в процессе занятий некоторое его количество может уйти из организма с мочой. Диета, перегруженная простыми сахарами, также способна спровоцировать его потерю. Однако очень маленькие дозы хрома, необходимые нам для нормального здоровья, можно легко получить при правильной диете.

Участие в обмене веществ

Cr необходим для функционирования желез внутренней секреции, углеводного, белкового и липидного обмена веществ:

  • Повышает способность инсулина к внутриклеточной транспортировке и утилизации глюкозы из крови;
  • Участвует в расщеплении и всасывании липидов (органических жиров и жироподобных веществ);
  • Урегулирует холестериновый баланс (снижает нежелательный холестерин низкой плотности, провоцирует повышение
  • Холестерина высокой плотности);
  • Защищает эритроциты (красные кровяные тельца) от мембранных нарушений, вызываемых окислительными
  • Процессами при внутриклеточном недостатке глюкозы;
  • Оказывает кардиопротекторное действие (снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний);
  • Уменьшает внутриклеточное окисление и преждевременное «старение» клеток;
  • Способствует регенерации тканей;
  • Выводит токсические тиоловые соединения.

Хром для похудения: отзывы о пиколинате хрома, дозировка

  1. Частота применения: во время еды 2-3 раза в сутки.
  2. Сколько принимать пиколинат хрома: в общей сложности курс приема продолжается 1-3 месяца.
  3. Дозировка пиколината хрома: максимальная суточная доза составляет 200 мкг хрома, рекомендованная – 100-150 мкг.

Конкретные правила приема зависят от самой добавки. Производитель приводит рекомендации на упаковке средства. Пиколинат хрома бывает в капсулах и таблетках. Примеры подобной добавки:

  • Burner от QNT. По 3 капсулы в сутки между приемами пищи на протяжении 1 месяца. Препарат относится к мощным жиросжигающим комплексам, поскольку в его составе дополнительно присутствуют кофеинЛ-карнитин и экстракт гуараны.
  • GTF Chromium от NOW. По 1 таблетке 1-2 раза в день во время или за 15 минут до еды. Курс длится 2-3 месяца. В этой добавке содержится только хром в наиболее доступной для усвоения форме, поэтому его можно использовать и при сахарном диабете. В целом добавку рекомендуют к приему при атеросклерозе, сильной тяге к сладкому, инсулинорезистентности, дислипидемии и гиперлипидемии, ожирении и избыточном весе.

Советуем изучить: «Как рассчитать нормальный вес».

Если говорить о том, какой фирмы лучше выбрать пиколинат хрома, то здесь все зависит от цели. Для активного снижения лучше приобрести Burner от QNT, поскольку он способствует жиросжиганию. В случае с депрессивным состоянием, хронической усталостью и сильной тягой к сладкому можно ограничиться и приемом чистого пиколината хрома GTF Chromium от NOW, который не содержит жиросжигающих компонентов.

Хром для похудения в составе различных биологических добавок является средством, которое значительно уменьшает аппетит, желание съесть что-то сладкое.

Кроме того, исследования ученых показали, что именно этот биологически активный элемент нормализует выработку инсулина в организме.

Хром представляет собой важный микроэлемент, помогающий предотвратить появление жировых отложений или значительно их уменьшить. Действие его при похудении заключается в препятствовании повышению уровня инсулина в крови.

За счет этого в обмене веществ начинают участвовать жировые клетки и они, а не мышцы, сжигаются, превращаясь в энергию. Следовательно, происходит эффективное снижение веса.

Полезные свойства хрома, способствующие похудению, заключаются в следующем:

  • Активное участие в углеводном, белковом и жировом обмене.
  • Подавление тяги к употреблению простых углеводов, то есть сладостей.
  • Возможность переносить изнурительные физические нагрузки.
  • Ускорение роста мышечной массы.
  • Активизация выработки коллагена, благодаря чему кожа после похудения выглядит упругой и подтянутой.

Употребление препаратов с хромом для похудения способствует также значительному улучшению состояния организма в целом, поскольку:

  • нормализуют уровень холестерина и сахара в крови,
  • положительно влияют на работу щитовидки,
  • очищают организм от вредных веществ и тяжелых металлов,
  • возвращают «мужскую» силу.

Пиколинат хрома: как принимать для похудения, результаты

Хром

Хром для снижения избыточного веса рекомендуется принимать в сочетании с пиколиновой кислотой, которая улучшает его усвоение организмом. Выпускается соединение в виде биологически активной добавки под названием «Пиколинат хрома».

Витамины с хромом для похудения широко применяются в спортивном питании для уменьшения объема жировой массы и увеличения объема мышечной массы. Хром отлично усваивается организмом, взаимодействует с аминокислотами, проникая в клетки.

Форма выпуска пиколината хрома – капсулы весом 200 мкг. Можно принимать хром в таблетках для похудения, а можно растворять таблетки в воде, чае или соке. Эта добавка является абсолютно безопасной и не вызывает аллергии.

Желая сбросить лишние килограммы, женщины идут на все, в том числе на прием различных химических препаратов. Одним из популярных средств является Пиколинат хрома. Он позиционируется как эффективный БАД для похудения. Однако отзывы достаточно противоречивы, поэтому нужно подробнее узнать о противопоказаниях и особенностях его приема.

Особенности

Относится к группе биологически активных добавок. Лекарство представляет собой синтез двух компонентов – хрома и пиколиновой кислоты. Изначально средство предназначалось для диабетиков, так как могло снижать и удерживать уровень глюкозы в крови. Применение спортсменами было обусловлено способностью ускорять рост мышечной массы. Но позже его стали использовать с целью похудения.

Основным компонентом лекарства является хром. Этот элемент нормализует обмен веществ, стабилизирует функцию нервной и пищеварительной системы. Под его воздействием снижается уровень вредного холестерина в крови. Пиколиновая кислота выступает вспомогательным ингредиентом, но ее роль также важна. Она помогает организму усваивать микроэлементы, в частности, хром. Препарат выпускается в форме таблеток и спрея. Эффективность средства для похудения не зависит от того, в каком виде его принимать.

В связи с тем, что он снижает тягу к сладкому, его активно употребляют те, кто желает похудеть. Добавка помогает облегчить период ограничений в питании и сделать тренировки еще более эффективными. Так считают многие женщины, принимающие БАДы, чтобы сбросить вес. Согласно последним данным, хром действительно способен нормализовать уровень глюкозы. Но происходит это не за счет увеличения производства инсулина, а исключительно из-за того, что элемент подавляет желание есть простые углеводы.

Люди, которые сидят на диете, испытывают недостаток хрома. Пополнение его запасов в организме помогает достичь лучших результатов в похудении и приобретении хорошей физической формы. Рост мышечной ткани, которому способствует элемент, позволяет тратить больше калорий на поддержание спортивной формы и внутренних обменных процессов.

Но подобного эффекта можно достичь, только если регулярно проводить тренировки высокой интенсивности. В этом случае жир будет сжигаться. Никакой препарат не трансформирует его в мышцы. Добиться такого результата можно и без Пиколината хрома. Достаточно включить в свой рацион говяжью печень, редис, перепелиные яйца, бобовые и морепродукты.

Основными показаниями являются:

  • сахарный диабет;
  • дефицит хрома в организме;
  • избыточная масса тела;
  • головные боли;
  • нарушение работы эндокринной железы;
  • регулярные стрессы;
  • мышечные боли;
  • снижение иммунитета;
  • бессонница.

Известно, что дефицит хрома в организме способен провоцировать гормональные нарушения, поэтому прием средства поможет предотвратить их. Пиколинат хрома используют в качестве профилактики при сердечной недостаточности и атеросклерозе. Нельзя принимать Пиколинат бесконтрольно, так как он является лекарством, самостоятельное назначение недопустимо.

Противопоказания

Пиколинат хрома запрещен при индивидуальной непереносимости компонентов, которые входят в состав БАДа. Лекарственное средство для похудения не следует употреблять во время беременности и в период грудного вскармливания. Иногда врач может разрешить женщине, которая ждет ребенка, принимать препарат, если это необходимо.

Противопоказанием является детский возраст до 16 лет, но его может назначить врач. Пиколинат хрома не применяется при:

  • сахарном диабете 4 степени;
  • печеночной и почечной недостаточности;
  • аллергических реакциях.

Если соблюдать рекомендуемую доктором дозировку, то можно легко избежать тяжелых побочных эффектов. Но все же в некоторых случаях отмечались такие неприятные явления, как головокружение, тошнота, рвота и метеоризм.

Если принимать Пиколинат хрома слишком долго или допустить передозировку, то возможно появление аллергических реакций, зуда, симптомов дерматита или крапивницы. В самых тяжелых случаях развивается отек Квинке.

Ннужно пить 2 раза в день в первой половине дня. Таблетки в количестве 1-2 штук запивают водой. Если же используется в жидкой форме, то следует употреблять 10-20 капель во время еды. Максимальная суточная доза должна составлять не более 1 мл жидкости или 200 мкг вещества, если Пиколинат принимают в таблетках. Превышать рекомендуемую дозировку опасно, так как это может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе и эндокринных железах.

Количество средства уменьшают, если имеются сердечно-сосудистые заболевания и патологии центральной нервной системы, особенно головного мозга. В этом случае дозу лекарства рассчитывает лечащий врач. Для тех, кто принимает Пиколинат с целью похудения, суточное количество подбирает диетолог. Продолжительного курса в среднем составляет 10-25 дней.

Отзывы о препарате

«Начитавшись отзывов, я приобрела разрекламированный БАД Пиколинат и пропила его в течение трех месяцев. После первых 30 дней результата я не увидела. На зато проявились симптомы интоксикации – гнойники на коже. Сейчас мне приходится избавляться от них. Я потратила много денег на лечение. После приема Пиколината у меня появилась аллергия на хром».

Кристина Алиева, Москва.

«Я очень люблю сладкое и не могу без него обходиться в течение дня. Врач объяснил мне, что это от недостатка хрома в организме и прописал мне Пиколинат. Уже после пары дней приема этого препарата я меня полностью пропала тяга к сладостям. Я не могла на них даже смотреть. Я пью по 2 таблетки в сутки в течения месяца. Результат меня радует, я похудела и удерживаю вес».

Екатерина Голубева, Самара.

«Я долго, но безуспешно пыталась избавиться от лишнего веса. Сидела на различных диетах, которые давали лишь временный результат. По отзывам в сети нашла Пиколинат хрома. Он помог мне преодолеть тягу к сладкому. Теперь я даже чай пью без сахара. Благодаря этому мне удалось сбросить несколько лишних килограмм. Но я боюсь его пить в течение длительного времени. Слишком много отрицательных отзывов».

Пиколинат хрома при сахарном диабете

Милана, Казань.

«Несмотря на то, что отзывы о Пиколинате хрома были достаточно противоречивыми, я все же решила приобрести его. Я пила препарат в течение пары месяцев. Вскоре на коже появилась красная сыпь. Я не знала, что причиной крапивницы был БАД, и продолжала его пить. А затем я узнала, что сыпь – это побочный эффект после курса применения Пиколината».

Ирина, Краснодар.

«Прочитав отзывы о Пиколинате хрома, решила, что это то, что мне нужно. Я пила его в течение месяца. Он помог мне побороть тягу к сладостям. Я употребляла лекарство в жидкой форме по 10-15 капель под язык, также я соблюдала диету и посещала спортзал. В результате мне удалось похудеть на пять кг».

Недостаток

Cr относится к категории незаменимых для человека микроэлементов – не синтезируется внутренними органами, может поступать только извне с пищей, необходим для общего метаболизма.

Его дефицит определяют с помощью лабораторных анализов по концентрации в крови, в волосах. Характерными признаками недостатка могут быть:

  •  Быстрая утомляемостьНе проходящая усталость, быстрая утомляемость, бессонница;
  • Головные или невралгические боли;
  • Необоснованное беспокойство, спутанность мышления;
  • Несоразмерное повышение аппетита при склонности к ожирению.

Суточная дозировка зависимо от возраста, текущего состояния здоровья, хронических заболеваний и физических нагрузок колеблется от 50 до 200 мкг. Здоровому человеку достаточно небольшого количества, содержащегося в сбалансированном питании.

Повышенное количество хрома необходимо при лечении сахарного диабета и для его профилактики.

Побочные эффекты

Пиколинат хрома не вызывает серьезных побочных действий и осложнений в случае правильной дозировки и не длительного приема (не более 1 — 2 месяцев). В редких случаях после приема препарата может появиться тошнота, головокружение, метеоризм, рвота. При длительном курсе лечения и неправильной дозировке Пиколинат хрома может спровоцировать аллергические реакции – крапивницу, зуд, бронхоспазм, отек Квинке, дерматит.

Пиколинат хрома при сахарном диабете

Хром также заставляет организм избавляться от других остаточных минералов и мешает процессу усвоения железа. Учитывая эти недостатки и тот факт, что хром как пищевая добавка не отвечает заявленным свойствам, прием этого препарата в лучшем случае способен внести сумятицу в ваш рацион.

Изначальные исследования свойств хрома как спортивной добавки показали, что прием хрома во время тренировок с отягощениями способствует потере веса и приросту сухой массы тела. Но многочисленные исследования никак не подтвердили тот факт, что именно Пиколинат влияет на скорость роста мышц и уменьшение объемов жировой ткани.

Бодибилдеры, принимавшие хром активный,  оставляют о нем отрицательные отзывы. За период, что они его потребляли, весовые показания не изменялись, мышечная масса оставалась на там же уровне. Фактически, это недостаточно изученные препараты, не было проведено достаточного количества опытов на животных, еще не было проведено полноценное тестирование на людях.

В результате этот препарат был исключен из спортивного питания, но для поддержания его популярности производитель начал довольно агрессивную рекламную компанию, которая и привела к тому, что многие худеющие начали активно применять Пиколинат в качестве поддерживающего средства во время диет. В то же время исследования, в которых применялись более точные методы определения, показали, что хром никак не влияет на изменения в структуре тела, так как современный человек не испытывает дефицита хрома и не нуждается в дополнительном приеме этого микроэлемента.

Побочные эффекты пиколината хрома при исследовании его влияния на организм человека выявлены не были. Отмечались лишь единичные случаи тошноты или рвоты, головокружения, метеоризма. При появлении таких симптомов достаточно снизить дозировку препарата.

Противопоказания для приема пиколината хрома:

  • период беременности;
  • лактация;
  • индивидуальная непереносимость составляющих добавки.

Содержание в продуктах питания

Недостаток хрома при диабете можно попытаться полностью возместить с помощью здоровой диетотерапии. Ежедневный рацион должен состоять из продуктов с повышенным содержанием микроэлемента.

Химический элемент, поступающий в организм с пищей, является естественной биологической формой, которая легко расщепляется желудочными ферментами и не может вызвать переизбыток.

Содержание Cr в пище

Продукты питания (до термической обработки) Количество на 100 г продукта, мкг
Морская рыба и морепродукты (лосось, окунь, сельдь, мойва, скумбрия, килька, горбуша, камбала, угорь, креветки) 50-55
Говядина (печень, почки, сердце) 29-32
Куриные, утиные субпродукты 28-35
Кукурузная крупа 22-23
Яйца 25
Куриное, утиное филе 15-21
Свекла 20
Сухое молоко 17
Соя 16
Зерновые крупы (чечевица, овес, перловая, ячмень) 10-16
Шампиньоны 13
Редис, редька 11
Картофель 10
Виноград, вишня 7-8
Гречиха 6
Капуста белокочанная, помидор, огурец, сладкий перец 5-6
Семена подсолнечника, нерафинированное подсолнечное масло 4-5
Цельное молоко, йогурт, кефир, творог 2
Хлеб (пшеничный, ржаной) 2-3

Противопоказания к применению

Прежде, чем начать принимать хромосодержащий БАД, необходимо проконсультироваться с врачом, так как у данного средства существуют противопоказания:

  • нарушение функций почек и печени,
  • индивидуальная непереносимость компонентов,
  • беременность,
  • пациентам с болезнью Паркинсона,
  • период лактации.

Применять препарат в детском, подростковом и пожилом возрасте допустимо только по рекомендации врача.

Витамины и добавки для больных диабетом

Обмен веществ

В качестве биологически активной добавки вещество производят как пиколинат или полиникотинат. Наиболее распространенный вид при диабете 2 типа – пиколинат хрома (Chromium picolinate), который выпускается в форме таблеток, капсул, капель, суспензий. Дополнительно входит в состав витаминных и минеральных комплексов.

В пищевых добавках используется трехвалентный Cr ( 3) – безопасный для человека. Элементы других степеней окисления Cr ( 4), Cr ( 6), используемые в промышленном производстве, канцерогенны и обладают высокой токсичностью. Доза 0,2 г вызывает тяжелое отравление.

Употребление пищевой добавки с обычной едой облегчает задачу восполнения необходимо уровня.

Пиколинат назначают комплексно с иными лекарственными препаратами при лечении и профилактике:

  1. Сахарного диабета;
  2. Гормональных сбоев;
  3. Ожирения, анорексии;
  4. Атеросклероза, сердечной недостаточности;
  5. Головных болей, астенических, невралгических расстройств, нарушений сна;
  6. Переутомления, постоянных физических нагрузок;
  7. Нарушений защитных функций иммунной системы.

Воздействие на организм индивидуально. Усвоение и включение организмом хрома в метаболизм зависит состояния здоровья и наличия других микроэлементов – кальций, цинк, витамины D, C, никотиновая кислота.

Восполнение необходимой концентрации Cr проявляется в виде положительных реакций:

  • Снижение в крови уровня сахара;
  • Нормализация аппетита;
  • Уменьшение уровня холестерина низкой плотности;
  • Устранение стрессовых состояний;
  • Активация умственной деятельности;
  • Восстановление нормальной регенерации тканей.

Индивидуальная реакция

Признаком нормализации обмена веществ является улучшение самочувствия. Для диабетиков показателем будет снижение уровня сахара. Употребление дополнительного источника редко вызывает негативные проявления.

С осторожностью пиколинат употребляют:

  1. При печеночной, почечной недостаточности;
  2. Во время лактации, беременности;
  3. В возрасте до 18 и старше 60 лет.

Прием добавки следует прекратить при реакциях, свидетельствующих об индивидуальной непереносимости организма:

  • Аллергический дерматит (крапивница, покраснение кожи, зуд, отек Квинке);
  • Расстройства пищеварительной системы (тошнота, метеоризм, диарея);
  • Бронхоспазмы.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Dieta-Tonus.ru
Adblock detector