Диета Анжелики Варум – отзывы и результаты

Приблизительное меню певицы

Весьма удивительно, что даже после родов фигура Анжелики почти осталась прежней. Естественно, такое обстоятельство порождает много недопонимания, кривотолков и недомолвок. Жизнь певицы никогда не знала проблем, связанных с лишними килограммами.

И никто не сомневается в том, что ее слова искренни. Она отличается незначительным ростом, всего 164 см. Наличие любых изменений, несомненно, сразу бы бросилось в глаза. Но этого сказать никто не может.

https://www.youtube.com/watch?v=upload

Влияние на ее фигуру оказало одно обстоятельство. У певицы была акустическая травма уха. Врачами ей была прописана диета без соли. В результате этого она очень похудела. Сама же артистка утверждает, что она потеряла лишь несколько килограммов, которые очень быстро вернулись назад. Сам собой напрашивается вывод о том, что ее организм самостоятельно поддерживает определенную планку, не выходя за дозволенные границы. Как бы спонтанно не менялась ее масса тела, она рано или поздно возвращается к исходным показателям.

Ее природная генетика, безусловно, накладывает отпечаток на фигуру. Но нельзя сбрасывать со счетов то, что этому помогает сама певица. А делает она это с помощью умеренности и сбалансированности питания. Такой рацион, который она использует, заставит сбросить килограммы даже тех, кто склонен к их лишнему накоплению.

Отзывы о диете Анжелики Варум

Именно Анжелике Варум часто приписывают соблюдение специфической диеты, включающей морепродукты. Всем известно, что кальмары, лобстеры и креветки могут способствовать снижению веса. Всего две порции морепродуктов за обедом и ужином способны удовлетворить суточную потребность организма в белке. Это в свою очередь ведет к ускорению обмена веществ.

Диета Анжелики Варум - отзывы и результаты

Помимо этого, такой рацион богат йодом – микроэлементом, который оказывает благотворное влияние на скорость обменных процессов в организме, снимает усталость и подавляет чрезмерный аппетит. Человек, в рационе которого содержится достаточное количество йода, ощущает бодрость и не нуждается в постоянном подкреплении сладостями.

Дневной рацион

  • Завтрак: белковый омлет со шпинатом и помидором. Чай или кофе. В качестве варианта порция обезжиренного йогурта с натуральными пшеничными отрубями. Чай и апельсин.
  • Второй завтрак: груша или крупное яблоко.
  • Обед: суп-мисо с лососем и креветками, порция креветок или кальмаров под несладким соевым соусом.
  • Ужин: 300 г лосося, мидий, креветок или кальмаров. Травяной чай. Изредка можно позволить бокал белого или красного сухого вина.

Кроме этого, не менее популярным стал рациона Анжелики Варум во время беременности. По словам самой певицы, в это время ей страшно хотелось жирных и углеводистых продуктов, но от их употребления ее отговаривал муж. В результате во время беременности Анжелика соблюдала все каноны диетологии – пять порций фруктов и овощей в день, две порции мяса, а также богатые фолиевой кислотой и холином орехи и яйца.

А вот на гастролях певица не придерживается вообще никаких диет, она всего лишь старается поменьше есть. Обязательны завтрак и обед, а вот перед выступлением никакого приема пищи из-за нервного напряжения. Как говорит сама звезда, именно нервы помогают ей худеть. А после родов волнение и тревога были так велики, что Варум пришлось даже набирать немного веса.

Помимо всего прочего известно, что Анжелика каждое утро взвешивается, а также периодически устраивает разгрузочные дни. В частности, говорят, что она пользуется таким методом экстренного похудения. Дневной рацион должен состоять из 400 г отварной куриной грудки и 5 апельсинов. Необходимо съедать 100 г мяса каждые 3-4 часа и один апельсин.

Немного раньше в прессе появлялась информация о том, что Варум использует винную диету, так называемые разгрузочные дни на сыре и красном вине. Была здесь и яблочная, банановая, кефирная и рисовая однодневные диеты для похудения. Однако сама Варум признает, что никогда не пробовала что-либо еще помимо морепродуктов и здорового питания.

И не стоит забывать о том, что перед началом диеты Анжелики Варум следует проконсультироваться с врачом.

Энергетический напиток от Варум

Все напитки, которые употребляет Анжелика, совершенно не содержат кофеина. Артистическая жизнь чрезвычайно утомительна и сопряжена с тратой большого количества энергии. Естественно, ее надо восполнять.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

Надо найти какой-то источник для этого. И она его нашла. Она сама придумала рецепт напитка, который готовит своими руками и с удовольствием употребляет. Чтобы его приготовить, необходимо наличие следующих ингредиентов.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Dieta-Tonus.ru
Adblock detector